Schwangerschaftswoche 30: Blumenkohl ist total angesagt

Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaftswoche 30 (SSW 30)! Das ist der Punkt, wo die Party im Bauch richtig losgeht! Hier gibt’s alle News und Tipps, wie du diese spannende Zeit am besten rockst.

Entwicklung deines Babys

Größe und Gewicht: Dein kleines Wunder ist jetzt so groß wie ein Blumenkohl und wiegt etwa 1,3 Kilogramm! Es wächst und gedeiht, als würde es für den Titel des schwersten Gemüses konkurrieren.

Bewegungen: Baby dreht jetzt richtig auf! Stoßen, drehen, vielleicht sogar ein bisschen Hüpfen – du spürst jeden Kick und jeden Twist. Es trainiert schon mal für die große Performance nach der Geburt.

Organentwicklung: Die Organe sind fast fertig, da wird nichts dem Zufall überlassen! Lungen sind im Turbo-Modus für die ersten Atemzüge, und das Immunsystem macht sich bereit mit den ersten Antikörpern.

Nice-to-know

Dein Baby macht jetzt schon Yoga! Es öffnet und schließt seine Augenlider, um fit für die große Sicht nach der Geburt zu sein. Augen auf, Baby!

Veränderungen in deinem Körper

Bauchwachstum: Rund, größer, besser! Rückenschmerzen und häufiges „Ich muss mal“ sind jetzt die VIP-Gäste. Kissen sind deine neuen besten Freunde.

Schlaf: Schlafen wird zur Wissenschaft! Seitenlage, idealerweise links, für beste Zirkulation und weniger Organdruck. Kuschel dich ein und mach es dir gemütlich!

Tipps für dich

Geburtsvorbereitung: Kurse, Positionen, Pläne – alles im Griff für den großen Tag. Baby, du und der Partner – ein Team, das rockt!

Entspannung: Pause machen, Atem holen! Atemübungen und Meditation sind jetzt dein Ticket für die absolute Zen-Party.

Power-Ernährung: Obst, Gemüse, Vollkorn-Parties und mageres Eiweiß sind deine Power-Snacks für den Bauch und das Baby.

Gesundheitsvorsorge: Check-ups beim Frauenarzt sind dein VIP-Pass für eine top Schwangerschaft. Fragen, Sorgen, alles klären!

Informiere dich über die einmalige Möglichkeit, bei der Geburt die Stammzellen aus der Nabelschnur deines Kindes zu sichern, um bereits zum jetzigen Zeitpunkt eine mögliche zusätzliche Vorsorge für dein Kind im späteren Leben zu treffen.

Genieß die Action, freu dich auf die großen Momente, die da kommen, und rocke jede Sekunde dieser einzigartigen Reise zur Mutterschaft! Go, Blumenkohl-Baby, go!

Wie geht's weiter?

Auf zur 31. Schwangerschaftswoche!

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