Schwangerschaftswoche 31: Ananas ist nicht nur gesund

Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaftswoche 31 (SSW 31)! Deine Schwangerschaft ist wie ein Actionfilm, und jede Woche bringt neue verrückte Stunts für dich und dein kleines Stunt-Double mit sich. Hier sind die neuesten Updates und Tipps, wie du diese aufregende Zeit voll auskostest!

Entwicklung deines Babys

Größe und Gewicht: Dein Baby ist jetzt so groß wie eine Ananas und bringt stolze 1,5 Kilogramm auf die Waage! Es wächst weiter und bereitet sich mit jeder Woche mehr auf die große Show vor.

Bewegungen: Baby’s got moves! Es bewegt sich in der Fruchtblase wie ein Profi, und du spürst jede Pirouette und jeden Kick. Vielleicht plant es schon seinen ersten Breakdance-Auftritt nach der Geburt!

Organentwicklung: Alle Systeme sind fast ready to go! Lungen trainieren für den großen Atem, und das Gehirn wird immer schlauer. Es ist wie ein kleiner Superheld im Training!

Nice-to-know

Dein Baby ist jetzt ein Selbstregulationsprofi! Es kann seine Körpertemperatur kontrollieren und ist auf Licht und Geräusche voll eingestellt. Ein echter Mini-Meister der Anpassung!

Veränderungen in deinem Körper

Bauchwachstum: Rund und mächtig wie eine Kugel. Rückenschmerzen und Beckendruck sind jetzt deine täglichen Gäste. Kissen sind deine neuen Helden im Alltag!

Schlaf: Die Suche nach der perfekten Schlafposition ist wie die Jagd nach dem heiligen Gral. Seitenlage ist der Schlüssel zum Glück – links, rechts, einfach bequem!

Tipps für dich

Geburtsvorbereitung: Kurse, Positionen, Pläne – Mach dich bereit für den Showdown! Besuche Geburtsvorbereitungskurse und lass deinen Partner schon mal für die Geburts-Stunt-Doubles üben.

Entspannung: Atme ein, atme aus! Gönn dir Yoga, Meditation oder einfach eine Auszeit im Whirlpool. Entspannung ist dein Geheimrezept gegen den täglichen Action-Trubel.

Power-Ernährung: Ananas und Co. sind deine Superfoods! Obst, Gemüse, Vollkorn – alles, was Power gibt und dein Baby groß und stark macht.

Gesundheitsvorsorge: Check-ups beim Frauenarzt sind deine VIP-Tickets für eine Top-Schwangerschaft. Fragen, Sorgen, alles besprechen – der Doc hat immer einen coolen Tipp parat!

Informiere dich über die einmalige Möglichkeit, bei der Geburt die Stammzellen aus der Nabelschnur deines Kindes zu sichern, um bereits zum jetzigen Zeitpunkt eine mögliche zusätzliche Vorsorge für dein Kind im späteren Leben zu treffen.

Genieß die Vorfreude, rocke die letzten Wochen und sei bereit für die großen Momente, die kommen werden. Es ist eine verrückte, aber unvergessliche Reise auf dem Weg zu einer vollgestopften Mutterschafts-Blockbuster!

Wie geht's weiter?

Auf zur 32. Schwangerschaftswoche!

Oder nochmal zurück?
30. Schwangerschaftswoche