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Schwangerschaftswoche 18: Paprika-Party im Bauch

Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaftswoche 18 (SSW 18)! Diese Woche gibt es wieder jede Menge aufregende Updates für dich und dein wachsendes Baby. Hier ist der Rundumschlag, was gerade bei euch abgeht und wie du diese besondere Zeit in vollen Zügen genießen kannst.

Entwicklung deines Babys

  • Größe: Dein kleines Wunder ist jetzt so groß wie eine Paprika und macht munter weiter Stretching-Übungen.
  • Organentwicklung: Die Organe deines Babys sind topfit und arbeiten selbstständig. Das Herz macht lautstarke Beats und pumpt jeden Tag stolze 28 Liter Blut. Die Leber produziert fleißig Galle, und die Lungen bereiten sich auf ihren großen Auftritt vor.
  • Bewegungen: Dein Baby ist in der Fruchtblase unterwegs wie ein Weltmeister! Die Muskeln und Gelenke machen Fortschritte, und vielleicht spürst du schon regelmäßige Stöße oder Tritte.

    • Nice-to-know

    Wusstest du, dass dein Baby jetzt beginnt, Geräusche aus der Umgebung wahrzunehmen? Es reagiert auf deine Stimme und lauscht auch den Klängen von außen. Die feinen Haare, das Lanugohaar, sind jetzt am Start und bedecken liebevoll die zarte Haut deines Babys.

    Veränderungen in deinem Körper

  • Hormon-Highlights: Die Hormone hCG und Progesteron sorgen weiterhin für Stimmungsschwankungen, gelegentliche Müdigkeit und überraschende Hautveränderungen.
  • Body-Boost: Dein Bauch wird immer runder, und die Gebärmutter dehnt sich aus wie eine Profi-Yoga-Matte. Vielleicht spürst du schon die wilde Bewegung deines Babys und merkst, wie es sich dort drinnen so richtig gemütlich macht.

    • Tipps für dich

  • Essen wie ein Boss: Halte dich weiterhin an die gesunde Ernährung mit frischem Obst, knackigem Gemüse, Vollkorn-Highlights und eiweißreichen Snacks. Das ist nicht nur gut für dich, sondern auch für das Baby im Bauch.
  • Rücken-Retter: Mit dem wachsenden Bauch und dem zusätzlichen Gewicht ist Rücken-Management ein Muss. Achte auf eine gute Haltung und gönn dir gezielte Rücken-Übungen, um Beschwerden vorzubeugen.
  • Chill-mit-Style: Mach regelmäßig Pausen für Relax-Action wie Yoga, Meditation oder einfach mal tief durchatmen. Das hilft, Stress abzubauen und die Verbindung zu deinem Baby zu stärken.
  • Doc-Date: Bleib im Flow mit den Arzt-Terminen. So hast du immer den neuesten Stand und kannst alle Fragen direkt klären.

    • Genieß diese einmalige Phase in vollen Zügen, bleib fit und freu dich auf noch mehr wunderbare Momente in den nächsten Wochen. Es ist eine Reise voller Vorfreude und Erwartung auf eine unvergessliche Mutterschaft!

    Wie geht's weiter?

    Auf zur 19. Schwangerschaftswoche!

    Oder nochmal zurück?
    17. Schwangerschaftswoche